“Uma taça de vinho tinto é equivalente a uma hora na academia”, diz estudo

Não importa o momento ou ocasião, o bom e velho vinho tinto sempre será uma das bebidas mais gostosas (e confortantes) que existem por aí. Porém, a fiel companheira das comemoração e jantares românticos, a taça de vinho, pode causar arrependimento em tempos de dieta.

(Foto: Reprodução)

No entanto, um novo estudo pode ser a solução de todos os problemas. Pesquisadores da Universidade de Alberta, no Canadá, descobriram que os benefícios encontrados no resveratrol – um composto encontrado no vinho tinto – são equivalentes aos que nosso corpo obtém através do exercício.

Jason Dyck, o cientista responsável pelo estudo, alega que esta descoberta ajudará aqueles que não conseguem se exercitar – isso porque o resveratrol melhora a performance física, o funcionamento do coração e a força muscular.

Esta não é a primeira pesquisa sobre os benefícios do vinho que vemos – estudos desse tipo vêm sido feito há anos, comprovando que beber uma taça por dia diminui as probabilidades do desenvolvimento do câncer, faz bem para o coração e controla o colesterol.

Mas nada de cancelar a matrícula na academia. Os benefícios da bebida funcionam melhor se você viver uma vida equilibrada, tendo uma boa alimentação e praticando exercícios físicos.

iBahia.com

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